Turnén hösten 2026 · Tisdag 8 sep 2026
Vad var det du inte sa senast - och vad kostade tystnaden dig? En kväll om varför du säger ja när kroppen säger nej, och hur du slutar betala för andras bekvämlighet med din egen tid.
Betala enkelt med Swish · klart på 30 sekunder · begränsat antal platser
”Det var många leende ansikten som lämnade föreläsningen och förhoppningsvis lite lättare i sinnet.”
Föreläsningen i Borås
Lär dig varför ditt nervsystem får panik av tre sekunders tystnad, och hur du slutar ta på dig andras ansvar för att vara till lags.
Förstå varför du lägger timmar på att omformulera mail eller dubbelkolla saker som redan är färdiga – och hur du skiftar till att faktiskt exekvera.
Praktiska metoder för att hålla nere pulsen och behålla lugnet i stunden när det känns obekvämt.
Hög igenkänning och befriande humor kring hur vi alla trygghetsknarkar. Du går hem med en lättare känsla i kroppen och klarhet i vad du vill ändra.
Betala enkelt med Swish · få biljetten direkt i mobilen
Du behöver inte krascha ditt liv för att bli fri. Du behöver bara sluta trygghetsknarka i dina vanor.
- Eric
Igenkänningslistan
Du säger ja till saker du inte vill, tar på dig andras ansvar och har svårt att sätta gränser utan att få dåligt samvete.
Du lägger orimligt mycket tid på att kontrollera detaljer, omformulera mail eller förbereda dig för att slippa riskera att göra fel.
Du skjuter upp samtal, undviker konflikter och väntar på att det ska kännas helt rätt innan du gör förändringen.
Du söker en krispig, rolig och befriande ögonöppnare som ger dig konkreta verktyg - ingen terapeutisk cirkel.
Föreläsningen är inte för dig som
Oscarsteatern
Titta på 60 sekunder från Oscarsteatern
Smakprov från scenen
Gör som tusentals andra och ta del av en kväll som blandar befriande humor med knivskarp analys av varför vi gör som vi gör. Se ett 60-sekunders klipp från Oscarsteatern och få en känsla för tempot i salen.
Enkel betalning via Swish · biljetten direkt i mobilen
Säkra din plats i Borås
Du behöver inte förbereda dig eller bjuda på dig själv. Sätt dig i salen, ladda batterierna och få 90 minuter av befriande insikter och skratt. Plocka med dig en partner, en kollega eller kom på egen hand.
Betala enkelt med Swish · klart på 30 sekunder · begränsat antal platser
Praktisk information
Tisdag 8 september 2026
Kl 18:00 (ca 90 minuter utan paus)
Kulturhuset, Röda Rummet
Trygghet är inte fel. Men när den får bestämma allt blir livet litet. Föreläsningen handlar om att ta tillbaka lite av utrymmet.
I media
”Innan jag var 22 år levde jag knappt” - Erics berättelse har delats i press, radio och poddar.
Om Eric
Trygghetsknarkande kan se klokt ut utifrån. Du säger ja fast du menar nej, tackar nej till det du vill, väntar på rätt läge och kallar det förnuft. Beteendet ger lättnad för stunden och gör livet mindre över tid.
Vinsten av att bryta det syns i vardagen. Ett samtal du faktiskt tar. En gräns du sätter. Ett tillfälle där du säger det du tänker. Obehaget finns kvar, men det får mindre makt över dina val.
Jag vet hur övertygande trygghetsbeteenden kan kännas. Därför möter jag människor med respekt för det som varit svårt och med tillit till deras förmåga att börja välja annorlunda, ett steg i taget.
Jag varvar egen erfarenhet med det psykologin faktiskt vet om ångest, vanor och förändring.
Sedan 2015 har gemenskapen växt till en av Sveriges största mötesplatser om ångest och psykisk hälsa.
Föreläsningar från Malmö till Luleå, för publik, arbetsplatser och organisationer.
Sålt allt jag äger flera gånger, två år i vanlife och nu bosatt i Vietnam som digital nomad.
Det jag delar är erfarenhet, kunskap och kamratstöd - inte psykiatrisk vård eller terapi.
Röster från tidigare deltagare
"Eric är en mycket bra utbildare och workshopledare, trygg och har tydlig linje som är lätt att följa med i och förstå. Det smittar av sig på gruppen som snabbt blir trygg med varandra vilket gör att vi vågar dela våra tankar och på så sätt så skapar vi magi tillsammans."
Malin Hultskär Daumas
Workshop & utbildning
"Eric är en av de personerna som varit avgörande för min utveckling. Inte bara för hans generositet och oändliga kunskap (ja den är oändlig haha) men också för hans otroliga engagemang, närvaro och varma personlighet."
Liv Alterskjaer
Personlig utveckling
"Eric är helt suverän. Spelar nog ingen roll vad han gör eller förmedlar. Man lyssnar på honom och får förtroende för honom. Detta eftersom han bjuder på sig själv och sin egen historia. Avväpnande och får oss deltagare att våga släppa sargen än mer."
Tomas Magnusson
Föreläsning
"Eric är jättebra! Ödmjuk, inkännande och har verkligen tänkt igenom ämnet. Han förstår till 100 det han pratar om! Det är klart, tydligt och enkelt att använda. Bra blandning med storys och tydliga varför!"
Maria Brandel
Utbildning
"Eric trollband publiken med både tårar, skratt och engagemang. Vi fick ta del av en fängslande och gripande resa genom ett liv som fick ett bra slut i ett så aktuellt ämne som ångest. Ångesten som kan ligga tung över många på olika sätt lyftes till ytan under denna kvällen på Campus. Det var många leende ansikten som lämnade föreläsningen och förhoppningsvis lite lättare i sinnet. Stort tack för denna kvällen!"
Martina Bengtsson
Campus-föreläsning
"Tack för en fantastisk föreläsning. Så utlämnande, ärlig och med hopp om att det går att ändra sitt liv till raka motsatsen. Jag gläds med dig och önskar dig allt gott, nu och i framtiden. Eric, du är ett föredöme på många vis och återigen, tack för din föreläsning."
Mikael
Föreläsning
"En fantastiskt fin föreläsning, jag kände igen mig i många sammanhang, gjorde många reflektioner.. en gripande, rolig, och utlämnande berättelse. Tack Eric för en fin kväll, massor med kramar."
Anita
Facebook-recension
"Briljant föreläsning i Karlshamn igår. Erics sätt och framföra sin berättelse fångade verkligen min uppmärksamhet och 90 minuter gick alldeles för fort. Tar med mig mycket på min väg mot bättre mående.. Tack..!!"
Roger
Facebook-recension
"Tack för en kanonbra föreläsning i Jönköping i Måndags! Tar med mig många tankar och tips i arbetet som kurator för ungdomar. Jag tipsar alla, speciellt kuratorer, skolsköterskor och andra personer som arbetar med ungdomar att se denna föreläsning!"
Fanny
Facebook-recension
Biljetter
Kulturhuset, Röda Rummet, kl 18:00. Ta med en vän – det blir bättre när ni kan prata om upplevelsen efteråt.
Spara datumet
8 sep 2026
kl 18:00
