Boka Eric
Boka en föreläsning till er skola eller arbetsplats
Tre tydliga paket, öppna priser och ett formulär som tar två minuter. Jag läser varje förfrågan själv och svarar oftast inom ett dygn med upplägg och offert.
Paket och priser
Alla priser är exklusive moms. Resa och eventuellt boende tillkommer efter faktisk kostnad, och redovisas alltid i offerten innan ni tackar ja.
Skola & elevhälsa
Högstadiet, gymnasiet, folkhögskola · 60 minuter
14 900 kr
ex. moms, resa tillkommer
En föreläsning för elever om ångest, prestation och att våga vara den man är. Rakt språk, humor och igenkänning.
- 60 minuters föreläsning för upp till 300 elever
- Kort frågestund på scen
- Samtalsunderlag till mentorer och elevhälsa
- Digitalt förarbete i form av en kort film till klasserna
Kickoff & konferens
Team, avdelningar, konferensdagar · 45–60 minuter
29 900 kr
ex. moms, resa tillkommer
Den mest bokade formen. Eric sätter ord på stressen, prestationsångesten och tystnaden i gruppen – och lämnar konkreta verktyg kvar.
- 45–60 minuters föreläsning för hela arbetsplatsen
- Anpassning efter er bransch och situation
- Frågestund med publiken
- Uppföljningsmejl med övningar till alla deltagare
Halvdag med workshop
Ledningsgrupp, chefer, mindre team · 3–4 timmar
44 900 kr
ex. moms, resa tillkommer
Föreläsning plus workshop där gruppen tränar på att prata om press, gränser och psykologisk trygghet på riktigt.
- Föreläsning och faciliterad workshop
- Förberedande samtal med er ansvariga
- Arbetsmaterial och övningar för gruppen
- Skriftlig sammanfattning med rekommendationer efteråt
Digital föreläsning
från 12 900 kr
Samma innehåll via Teams eller Zoom. Ingen resekostnad och plats för hela organisationen.
Extra pass samma dag
–40 % på pass två
Två föreläsningar samma dag och plats, till exempel förmiddag och eftermiddag för olika grupper.
Boken till alla deltagare
från 149 kr/ex
Erics bok som present till deltagarna, signerad på plats om ni vill.
Skicka en förfrågan
Berätta kort om er grupp och när ni vill ha besök, så återkommer jag med upplägg, datumförslag och pris. Förfrågan är inte bindande.
Hellre ett samtal först? Hör av dig direkt.
Vanliga frågor
- Vad kostar det att boka Eric till en skola?
- En föreläsning på 60 minuter för elever kostar 14 900 kr exklusive moms. Resa och eventuellt boende tillkommer. Digitala föreläsningar startar på 12 900 kr.
- Hur lång tid i förväg behöver vi boka?
- De flesta bokar två till sex månader i förväg, men hör av dig även om det är kort varsel – ibland finns luckor i kalendern.
- Kan innehållet anpassas efter vår verksamhet?
- Ja. Inför varje bokning har vi ett kort samtal om er situation, och exempel och verktyg anpassas efter gruppen.
- Går det att boka två föreläsningar samma dag?
- Ja, ett andra pass samma dag och plats kostar 40 procent mindre än det första.
Läs vidare
Vill du ta nästa steg? Här är de sidor som hänger ihop med den här – börja gärna med en kväll på turnén.
Trygghet är inte fel. Men när den får bestämma allt blir livet litet. Föreläsningen handlar om att ta tillbaka lite av utrymmet.
I media
”Innan jag var 22 år levde jag knappt” - Erics berättelse har delats i press, radio och poddar.
Om Eric
Trygghet blir ett beroende när den får styra varje val
Trygghetsknarkande kan se klokt ut utifrån. Du säger ja fast du menar nej, tackar nej till det du vill, väntar på rätt läge och kallar det förnuft. Beteendet ger lättnad för stunden och gör livet mindre över tid.
Vinsten av att bryta det syns i vardagen. Ett samtal du faktiskt tar. En gräns du sätter. Ett tillfälle där du säger det du tänker. Obehaget finns kvar, men det får mindre makt över dina val.
Jag vet hur övertygande trygghetsbeteenden kan kännas. Därför möter jag människor med respekt för det som varit svårt och med tillit till deras förmåga att börja välja annorlunda, ett steg i taget.
Utbildad psykologilärare
Jag varvar egen erfarenhet med det psykologin faktiskt vet om ångest, vanor och förändring.
Eric Bergström, ca 60 000 följare
Sedan 2015 har gemenskapen växt till en av Sveriges största mötesplatser om ångest och psykisk hälsa.
Tre Sverigeturnéer
Föreläsningar från Malmö till Luleå, för publik, arbetsplatser och organisationer.
Normbrytare i 15 år
Sålt allt jag äger flera gånger, två år i vanlife och nu bosatt i Vietnam som digital nomad.
Det jag delar är erfarenhet, kunskap och kamratstöd - inte psykiatrisk vård eller terapi.